El municipio de Torre del Mar ha acogido una jornada de Marcha Nórdica organizada por la Diputación de Málaga, en la que han participado medio centenar de alumnos y alumnas del programa de Salud y Deporte del Ayuntamiento de Campillos.
Esta iniciativa, enmarcada en las acciones de promoción del envejecimiento activo, refuerza el trabajo que se desarrolla desde hace meses en el municipio a través de este programa, ya consolidado como una herramienta eficaz para fomentar la actividad física y los hábitos de vida saludables entre la población adulta y mayor.
La Marcha Nórdica, disciplina que combina el uso de bastones con la marcha, permite trabajar de forma simultánea el tren superior e inferior, siendo una actividad completa, de bajo impacto y especialmente indicada para mejorar la resistencia, la coordinación y la postura, así como para prevenir lesiones.
La jornada ha permitido a los participantes trasladar al entorno natural el trabajo que realizan semanalmente, además de compartir la experiencia con usuarios de otros municipios de la provincia como Periana, Alcaucín, Alhaurín el Grande, Iznate, La Viñuela, Teba y Benamocarra.
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