La Semana de la Salud apuesta por el deporte para mejorar la calidad de vida de los mayores

En la segunda jornada de la Semana de Salud se han celebrado las Jornadas Deporte y Personas Mayores y Psicología de la Persona Mayor. Durante sesiones de charlas, los participantes han aprendido que es muy importante hacer ejercicio para mejorar su calidad de vida, así es fundamental caminar al menos 30 minutos diarios y se puede realizar algunos ejercicios mientras se ve la televisión o se está en casa.

Además, lo bueno de realizar ejercicio padeciendo enfermedades como artritis, hipertensión arterial, osteoporosis o diabetes.

Esta charla ha sido impartida por trabajadores de la residencia de asistidos gestionada por la Fundación Gerón. Por la mañana los participantes en estas jornadas han realizado una ruta de senderismo por el municipio.

Las actividades de la Semana de la Salud han sido organizas por la técnica del Centro Municipal de Información a la Mujer junto con la concejalía de Igualdad.