La cocinera María Tejero enseña a cocinar recetas económicas en Archidona

María Tejero, cocinera archidonesa, ha impartido esta mañana un taller sobre ‘Alimentación Saludable en tiempos de crisis’ en el salón de actos de la Biblioteca Pública Municipal ‘Doctor Ricardo Conejo Ramilo’ de Archidona. El acto ha esta organizado por la Concejalía de Salud e Igualdad del Ayuntamiento de la localidad en conjunto con el Centro Municipal de Información a la Mujer.

Tejero ha dado las claves para reducir costes a la hora de comprar en un supermercado, entre las que destacan algunas como la elección de alimentos de temporada y de origen local, mostrar fidelidad a los productos de marca blanca, no acudir al establecimiento de compra con el estómago vacío, ajustarse a una lista de la compra elaborada con antelación o usar los cupones descuento.

Por otra parte, la cocinera ha ofrecido a los asistentes a este taller una serie de recetas muy económicas de elaborar y ha señalado que “se puede comer de una manera saludable sin gastarse mucho dinero”.