La actividad se enmarca dentro del Plan Local de Salud del Ayuntamiento de Archidona
Abordar y conocer como nuestra alimentación es un pilar fundamentar de nuestro equilibro mental y emocional. Esta ha sido la clave de la charla de divulgación que impartió la licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos, Itzel López Urbina, en un acto celebrado el pasado jueves en el salón de actos de la biblioteca Municipal Dr. Ricardo Conejo Ramilo de Archidona.
Numerosos vecinos/as a asistieron a este acto organizado desde el área de Salud del Ayuntamiento de Archidona, como parte de las actividades del Plan Local de Salud.
La alcaldesa de Archidona, Mercedes Montero, fue la encargada de abrir este acto donde subrayó la importancia de abordar temas de salud que mejoren la calidad de vida de los ciudadanos.
Sobre la microbiota
La microbiota, también conocida como flora intestinal, es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro tracto digestivo. Estos microorganismos tienen una gran importancia en nuestra salud, ya que ayudan a digerir los alimentos, producen vitaminas, mantienen el equilibrio del sistema inmunológico y pueden influir en nuestro estado de ánimo y comportamiento. Una alimentación adecuada y equilibrada puede favorecer el desarrollo de una microbiota saludable, lo que a su vez puede contribuir a mejorar nuestro bienestar físico y mental.